Planejamento Dietético no Emagrecimento

Você vai aprender tudo sobre Planejamento Dietético no Emagrecimento dentro desse curso. Não é apenas um curso, é um método que vai te ajudar a montar um planejamento dietético do jeito certo e que faça sentido.

Aviso Legal: Este produto não substitui o parecer médico/nutricionista profissional. Sempre consulte um médico ou nutricionista para tratar de assuntos relativos à saúde.

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Veja o que você vai encontrar dentro do curso: 16 aulas divididas em 4 módulos.

Para um melhor entendimento do conteúdo, vão ser disponibilizadas 2 aulas por semana.

Além das aulas, vai acontecer 2 Mentorias em grupo + Grupo exclusivo no Telegram

Módulo 01

- Aula 01 - Fundamentos e conceitos básicos de nutrição

- Aula 02 - Obesidade: Aspectos genéticos e ambientais

- Aula 03 - Avaliação nutricional e composição corporal

- Aula 04 - Calculando o gasto energético

Módulo 02

- Aula 01 - Recomposição corporal

- Aula 02 - Macronutrientes no emagrecimento

- Aula 03 - Planejamento da dieta com o objetivo de perda de peso

- Aula 04 - Estratégias para melhorar à adesão com a dieta

Módulo 03

- Aula 01 - Hormônios e metabolismo no emagrecimento

- Aula 02 - Particularidades das mulheres no emagrecimento

- Aula 03 - Diferentes tipos de dieta (low carb, jejum intermitente, cetogênica, dieta metabólica)

- Aula 04 - Explicando o efeito platô

Módulo 04

- Aula 01 - Impacto dos alimentos no balanço energético

- Aula 02 - Melhores suplementos no emagrecimento

- Aula 03 - Uso de termogênicos

- Aula 04 - Mitos do processo de emagrecimento

Lives já gravadas disponíveis para assistir

E muito mais

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Fernando Miguel Pedroso Toyos
2 Anos Hotmarter

Olá muito prazer, preciso te dar um breve resumo sobre mim. Sou pós graduado em Nutrição Clínica e Esportiva, idealizador da equipe Nutrição & Performance, com experiência atendendo em consultório esportistas, recreativos e atletas de todos os níveis, professor de Pós graduação em vários estados do Brasil, o que me permite levar todo meu conhecimento a um grande numero de pessoas e um entusiasta dos esportes e do treinamento de força. Quero através da plataforma e dos conteúdos online, disponibilizar todo meu conhecimento a vocês, de uma forma prática e didática para que assim, tenham os melhores resultados aplicando tudo que pretendo passar aqui. Desde já meu muito obrigado a você que clicou aqui para saber mais. Forte abraço!

Perguntas Frequentes

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