Dieta flexivel

Este ebook é o conjunto de todo o meu conhecimento reunido nestes seis

últimos anos, e tem a finalidade de ajudá-lo a não cometer os erros que eu

cometi, e obter bons resultados sem perder horas, dias ou mesmo anos na

academia fazendo treinos e aplicando técnicas ineficazes. Todo o material aqui é

válido para homens e mulheres. Queria dizer que grande parte do conteúdo de

fisiologia contido neste livro foi tirada de livros usados nas minhas aulas da

faculdade e também livros escritos por experts na área como Lyle McDonald,

Eric Helms e Andy Morgan. Tive o prazer de trabalhar com o próprio Andy

Morgan, e ajudar a traduzir seu ebook “The Last Shred” (em português, “Manual

Coaching e Ajustes na Dieta”) para o português. Um ótimo livro que explica uma

dieta de perda de gordura, passo a passo. Espero que este livro enriqueça o seu

conhecimento sobre o mundo da nutrição. Boa leitura!

Dieta

  • Vantagens
  • Detalhes

voce vai deixa de seguir aquelas dietas chatas e sofridas passadas por seu nutricionistas . nesse ebook vc tera dietas simples

nesse ebook vc tambem vai aprender a calcular seu gasto calorico e quanto de calorias por peso deve consumir assim vai esta sempre dentro do macros nutrientes sem subir o peso

treinos e quais tipos de treino seguir sem perde peso ou cair em um over treine .

aviso importante ! este produto nao substitui o parecer profissional . sempre consulta um profissional da saude para tratar de assunto relativo a saude .

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Diego Carlos Cardoso pinheiro
3 Anos Hotmarter

Por que comprar no Hotmart Marketplace?

Até 7 dias para pedir reembolso

Pagamentos seguros

Suporte Hotmart

Acesso em todos os dispositivos

Diversas formas de pagamento

Como vou acessar?

Ao comprar, o produto fica disponível na sua conta

Você acessa seu produto através de um link que enviamos ao seu email. Você também pode acessá-lo nesta página.

Perguntas Frequentes

O conteúdo deste produto não representa a opinião da Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui