Dieta para Hipertrofia Muscular - Guia Completo: Refeições, Receitas, Suplementos e muito mais

Um Guia completo e aberto, onde você aprenderá a Montar a sua Própria Dieta e suplementação para Hipertrofia. Não é só mais um eBook de Receitas, É UM GUIA COMPLETO para você entender sobre combinações de alimentos, montagem de cardápio, porcionamento e suplementação eficiente.

Contém mais de 200 refeições anabólicas (café da manhã, Lanches, Almoço, Jantar, Pré e Pós-Treinos), totalmente voltadas para hipertrofia muscular.

Tabela com porcionamento Kcal e Distribuição das refeições de acordo com a quantidade kcal que você precisa, basta colocar as refeições e montar tua própria alimentação para hipertrofia (MUITO FÁCIL PARA MONTAR).

Além de revelar quais são os suplementos certos, que realmente funcionam, para que você melhore seu treino, ganhe mais força e construa massa muscular com qualidade. Sugestões de.

Feito pelo Nutricionista Esportivo @nutrivanderson!

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