Dietas das Frutas

A dieta da fruta baseia-se no consumo de frutas, legumes orgânicos ou biológicos na alimentação e uma fonte de proteína magra como frango, peixe ou carne vermelha, permitindo dar ao sistema digestivo uma pausa dos alimentos processados, permitindo uma desintoxicação no organismo e aumentando a queima de gorduras.

Esta dieta, desenvolvida pelo nutricionista Jay Robb, deve ser feita apenas 3 dias seguidos, consumindo de 900 a 1000 calorias por dia, o que permite emagrecer de 3 a 4 kg. Nesses dias, a única atividade física recomendada é no máximo, 20 minutos de caminhada leve por dia, e não se deve beber café ou chá preto nesses dias, apenas água, cerca de 12 copos por dia.

Além disso, a dieta da fruta ajuda a melhorar o funcionamento intestinal devido ao consumo de frutas ricas em fibras como maçã, pêra ou abacaxi, por exemplo, além de aumentar a sensação de saciedade.

  • Detalhes

Autor

Idioma

Português

Conheça melhor quem criou o conteúdo

cruz oliveira
4 Anos Hotmarter

Descubra o método mais simples e fácil para ganhar dinheiro online, que qualquer pessoa de qualquer idade pode implementar apenas com um computador e com uma conexão de internet! faça hoje mesmo o seu e-book profissional com direito de revenda.nós fazemos todo processo de criação do e-book , basta que você envie o titulo e tema que fazemos todo processo de criação, e você poderá promover na hotmart ou em qualquer outra plataforma de venda de produtos digitais, pois o produto é seu, isso mesmo você será auto intelectual do e_book ! saiba mais:http://bit.ly/2KR53Cq

Por que comprar no Hotmart Marketplace?

Até 7 dias para pedir reembolso

Pagamentos seguros

Suporte Hotmart

Acesso em todos os dispositivos

Diversas formas de pagamento

Como vou acessar?

Ao comprar, o produto fica disponível na sua conta

Você acessa seu produto através de um link que enviamos ao seu email. Você também pode acessá-lo nesta página.

Perguntas Frequentes

O conteúdo deste produto não representa a opinião da Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui