Dinâmica 7 Degraus

* Diminuir a ansiedade e a irritabilidade;

* Lidar melhor com sentimentos de tristeza e depressão;

* A controlar melhor suas emoções e não deixar elas te dominarem;

* Ser mais feliz, mais animado e ter mais disposição;

* Encontrar a paz interior e ter mais paciência;

* A melhorar sua memória e a ter maior vigor mental e físico;

* Aprender a apreciar e vida e viver o momento presente;

* Combater a ansiedade e insônia;

* Desenvolver autocontrole;

* Elevar a sua autoestima e ter mais tempo para si;

* Gerenciar suas emoções em casa e no trabalho;

* Ter mais saúde física, mental e emocional;

* Ser uma pessoa mais leve, feliz e realizada;

* Quer deixar de ter pensamentos negativos que te limitam e te entristecem;

* Acha até que tem uma vida boa, mas falta um significado, um rumo para onde ir no futuro;

* Vive desmotivado, cansado, sem prazer de viver;

* Acha que não tem energia para atividades do cotidiano;

* Acha que é difícil ser feliz e está sempre estressado, fatigado e irritado;

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”