Direto ao ponto!

Direto ao ponto! É um guia prático de automassagem que visa auxiliar qualquer pessoa (mesmo sem ter noções básicas das técnicas de manobras) a desenvolver uma consciência postural, habilidade para aliviar tensões do dia a dia e também a prevenir possíveis lesões na região cervical (pescoço, nuca) e ombros.

Conteúdo:

-Consciência postural;

-"Dor off" na pratica (passo a passo das manobras);

-Fonte de calor;

-Dicas da prática com óleos essenciais e benefícios.