DNA do Emagrecimento - Nutricionista Holística Carol Oliveira

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Após me formar em Nutrição, a exatamente 11 anos atrás, comecei uma busca implacável por resultados em emagrecimento, tanto para mim quanto para minhas pacientes, estudei muito, fiz varias especializações mas até então seguia a escola tradicional da nutrição, depois de alguns anos vendo que não era essa a melhor maneira de ter bons resultados resolvi mudar completamente.

Decidi começar a estudar para entender mais sobre comportamento humano, como a mente funcionava, o que era preciso fazer para mudar um habito, para lidar com a questão emocional, não descontar na comida e não me sentir culpado quando comesse.

Então através de todo conhecimento que fui adquirindo comecei a aplicar em mim uma coisa que se chama nutrição holística, a verdadeira abordagem humanizada, desenvolvendo um olhar diferente do que era pregado pela grande maioria dos profissionais, era um olhar gentil, que criava autonomia com a minha alimentação, encaixando a comida na minha realidade e não tentando mudar a minha realidade para a comida caber nela.

Foi quando depois de provar para mim que se restringir e seguir a “nutrição tradicional” não era a solução que entendi de fato uma coisa muito importante:

Viver o equilíbrio é atender suas necessidades e também se permitir ao prazer da comida, afinal a comida não é só nutrientes, elas também trazem muitos significados, memorias afetivas, momentos emocionantes e inesquecíveis.

Agora chegou a hora de partir para a próxima missão que é ensinar para mais mulheres como se auto desenvolver e alcançar o tão sonhado estado de bem estar geral, mantendo a conexão e equilíbrio exato entre corpo, mente e espirito.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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Ana Caroline
2 Anos Hotmarter

Me chamo Ana Caroline Oliveira, atuo na área clinica há 11 anos. Sou Nutricionista, pós graduada em nutrição clinica, ortomolecular, suplementação esportiva e fitoterapia.

Practtioner em programação neurolinguistica, treinadora comportamental e facilitadora de mindful eating.

Sou muito grata por fazer aquilo que amo, por ter o privilegio de poder trabalhar na minha missão de vida, o DESPERTAR DO CUIDADO COM A SAÚDE de forma leve e com muito amor.

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