Método Müller

Treinamento de 3 meses na musculação, com o objetivo de emagrecimento. Inclui 1 série diferente para cada mês, seguindo uma sequência pedagógica, ou seja, começando por exercícios mais fáceis e evoluindo para exercícios mais difíceis no decorrer dos meses. Vídeos práticos de cada exercício e mentoria a cada 15 dias comigo para tirar as dúvidas e fazer adaptações. Mentorias quinzenais com nutricionista e psicanalista também, afim de otimizar os resultados. Inclui também, 3 aulas bônus de exercícios para serem feitas em casa, passadas num perfil fechado no instagram através de live, sempre na primeira semana de cada mês, sendo correspondentes ao nível de intensidade de cada mês, para serem feitas caso o(a) aluno(a) não consiga ir para a academia. Inclui 1 vídeo aula da psicanalista sobre automimo, autocontrole, autoconhecimento e ansiedade e 1 vídeo aula da nutricionista sobre macro e micro nutrientes, além de um plano alimentar. Este produto é indicado para quem já treina, mas não consegue emagrecer e sente a necessidade de um atendimento multiprofissional. Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.