Wolffit Treino Online

Wolffit Treino Online

Transforme sua rotina de treinos com o Wolffit Treino Online, um programa totalmente online, atualizado semanalmente com novos treinos criados pelo próprio Renato Lobão, idealizador do método Wolffit. Com flexibilidade total, você pode seguir a metodologia de qualquer lugar do mundo, no seu ritmo e conforme sua disponibilidade. Toda semana, você terá acesso a 5 novos treinos!

Aulas disponíveis na plataforma:

Gym: Treinos tradicionais com uso de equipamentos como caneleiras, halteres de peso médio, bastão e mini band.

Home: Aulas com materiais reduzidos, ideais para treinar em casa ou em espaços com menos estrutura.

Right Now: Treinos rápidos e práticos, sem necessidade de equipamentos, usando apenas o peso do corpo e itens comuns de casa.

Para quem está começando:

Se você está começando agora ou se considera em um nível iniciante, recomendamos começar pelos treinos Right Now ou Home. Dessa forma, você se familiariza com a metodologia e estará pronto para evoluir para as aulas do modo Gym, com total segurança e aproveitamento.

For foreigners: All "Right Now" and "Home" training content has subtitles in English and Spanish.

Suporte:

Caso tenha dúvidas, nossa equipe de suporte está à disposição para ajudá-lo(a) a aproveitar ao máximo o programa.

Venha fazer parte da nossa Alcateia e treinar com a gente!

Atenção: Para a prática regular de atividade física, é fundamental que suas condições de saúde estejam aprovadas por um médico.