O meu nome é Dulce, sou mãe de 3 crianças, e partilho a minha casa/vida com os meus filhos, marido, 3 gatas lindas e 2 cadelas amorosas.
A Macrobiótica e o Mindfulness fazem parte da minha vida, como paixão e prática há mais de uma década, mas só nos últimos anos é que fiz formações certificadas em ambas as áreas.
Dou consultas de Orientação Alimentar e de Estilo de Vida, segundo a Filosofia Macrobiótica, oriento Workshops de Culinária Macrobiótica e de Pão de Levedação Natural para quem quer aprender a comer de forma não só saudável mas inteligente, nutrindo e respeitando o seu corpo e o Planeta.
Faço Workshops ao domicílio para quem quer mesmo aprender a cozinhar e mudar a sua despensa.
Facilito cursos de Introdução ao Mindfulness e também o programa de 8 semanas de Redução de Stress Baseado em Mindfulness.
https://www.youtube.com/watch?v=mY_9rJ2iiS8
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