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Compreendendo a Ansiedade

Compreendendo a Ansiedade

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Compreendendo a Ansiedade é um treinamento de 12 semanas onde você aprenderá o que é a ansiedade e como funciona o ciclo do medo, quais os tipos de ansiedade existem, causas e sintomas de cada um e terá acesso a exercícios e técnicas para equilibrar as suas emoções, organizar seus pensamentos, sua rotina e prioridades para ter uma vida mais leve.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Marina Azevedo
5 Anos Hotmarter

Psicóloga com formação em Terapia Cognitivo Comportamental e Programação Neurolinguística. Especialista em Psicologia do Trânsito.

Através dos meus programas, cursos e treinamentos ajudo as pessoas a colocarem a ansiedade no lugar certo.

Minha missão é transformar as pessoas de forma que elas possam sair do sofrimento gerado pela insegurança, medo e autocobrança e se sentirem mais seguras e determinadas para aproveitarem a vida de forma leve e prazerosa mesmo com as pressões do dia-a-dia.

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