Método DAV

Áudios, Músicas, Ringtones

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Você poderá aprender técnicas de consultório na sua casa guiado por um psicólogo. O programa Domine a Ansiedade traz mais que soluções traz um novo modo de caminhar.

Como falo em muitos momentos e sou a favor da ciência, tudo que eu te ensinarei nos áudios não são áudios de auto ajuda e sim técnicas com comprovação cientifíca.

A Ansiedade não é fruto de apenas um fator, genético ou ambiental e sim a soma de fatores que todos carregamos ao longo da vida. É preciso um olhar clínico para compreender que não existe receita mágica para vencer um transtorno, mas existe a soma de comportamentos e mudanças que podemos adotar para não nos tornarmos mais refêns de nossas emoções.

Se você seguir tudo que eu te ensino nos áudios e com o cuidado de repetir as técnicas conforme oriento, te garanto que é possível, sim, lidar com a Ansiedade de modo que possamos acabar com os primeiros sintomas dela assim que apareçam e, mais, podemos adotar estratégias em que podemos nos blindar contra ela, fazendo nos mais resistentes psicologicamente e emocionalmente falando.

Vantagens
Detalhes

Tudo que eu reuni nesses áudios são os conhecimentos que adquiri dos melhores psicólogos e psiquiatras do Brasil e do Mundo. E venho aqui ensinar a você, a ser seu próprio terapeuta, praticando e tendo melhoras significativas em vários aspéctos na sua vida, como:

*Melhora na sua autoestima

*Melhora na concentração

*Diminuição do medo das situações do cotidiano

*Melhora no sono

*Melhora nas relações íntimas

*Diminuição das compulsões e comportamentos inconscientes

*Aumento da autoconsciência

*Aumento da criatividade e foco em projetos

Esse são apenas alguns benefícios. Você pode experimentar muito mais se levar esses áudios como um compromisso para você. Assimilar e assumir o compromisso com a mudança.

Eu já sofri muito com a Ansiedade e hoje sou eu quem toma as rédeas da situação. E por isso eu vim aqui querer ensinar você a não ser mais vítima e sim um conhecedor do próprio corpo e mente.

Vem comigo!

“As informações disponíveis neste site não substituem em nenhuma hipótese o parecer médico profissional. Sempre consulte o seu médico sobre qualquer assunto relativo à sua saúde e aos tratamentos e medicamentos tomados por você ou pelas pessoas que recebem seus cuidados e atenção.”

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Psicóloga Samara Fernandes

2 Anos Hotmarter

Olá, meu nome é Samara, sou Eespecialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, também formada em Análise do Comportamento Aplicada. E mais que tudo sou apaixonada pela Psicologia e a Neurociência!

Minha meta é alcançar muitas pessoas com meu conteúdo e principalmente mostrar que é possível ressignificar a vida através da mudança dos nossos pensamentos, eles que governam o modo como nos sentimos e também como nos comportamos. Não podemos deixar que as pessoas acreditem que suas vidas são mero resultado do acaso. Para a morte não existe solução, para a vida existe a psicologia!