Domine o Handstand

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Português

- Exercícios preparatórios e de mobilidade que irão ajudar na execução do elemento;

- Exercícios passados de uma maneira progressiva desde a subida até a descia e trabalho de alinhamento para o handstand;

- Considerações profissionais e pessoais a respeito do elemento.

Vantagens
Detalhes

- Material didático, não precisa ser profissional da área para entender;

- Vídeos e imagens para melhor compreensão dos exercícios;

- Produzido e revisado por profissionais da ginástica.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

João Victor Frazão Vasconcelos

2 Anos Hotmarter

Profissional de Educação Física formado pela Universidade Católica de Brasília, ja trabalhei com ginastica acrobatica e atualmente trabalho como professor de ginastica artística na base preparatória geral e suporte técnico na equipe e pré-equipe. Em paralelo sou atleta da modalidade conhecida como Cheerleading, e já participei de algumas competições e ganhei o titulo nacional na categoria individual COED Stunt em 2019, e não pretendo para por ai. Pretendo usar esta plataforma como meio de passar conhecimento técnico geral ou especifico sendo ele de ginastica, cheerleading ou qualquer outro assunto pertinente para todos que tiverem interesse e admiração nesse mundo acrobático.