Donna Saúde

O Método Donna Saúde é para mulheres que percebem mudanças no seu corpo físico e emocional, e buscam transformações significativas, através do autoconhecimento e autocuidado.

O Método Donna Saúde é uma ferramenta para te auxiliar na busca do equilíbrio, qualidade de vida e bem estar nos quatro eixos: corpo mental, emocional, espiritual e físico.

Com o Método Donna Saúde é possível você implementar hábitos saudáveis, ser protagonista da sua saúde e se tornar quem você sonha ser a partir de agora.

O Método possui ferramentas de várias áreas de atuação: nutrição, psicologia, educação física, fisioterapia e ginecologia.

Cada profissional construiu seus conteúdos respeitando seu processo de mudança, seu tempo e a sua necessidade.

O Método é dividido em 6 módulos:

Módulo 1 - Saúde da mulher:

* Aborda a saúde da mulher na fase do climatério, mudanças ginecológicas e os sintomas. Apresentado pela Dra Juliana, ginecologista.

Módulo 2 - Saúde mental, emocional e espiritual:

* O autoconhecimento, é abordado de forma transformadora pela psicóloga Mariela Ballardin.

Módulo 3 - Medicina Chinesa:

* Com a Medicina Chinesa e seus conceitos milenares, traz opções para aliviar os sintomas do climatério. Conteúdo da fisioterapeuta Fernanda Ferreira.

Módulo 4 - Alívio das dores:

* Alivio das dores físicas para melhorar sua rotina é apresentado pela fisioterapeuta Ângela Isotton.

Módulo 5 - Treinos físicos completos

* Atividade física completa. Com a personal trainer Paula Borges, traz treino de força, cardio, agilidade.

Módulo 6 - Alimentação Saudável:

* A nutricionista Lessane Gonçalves apresenta as alternativas para minimizar os efeitos do climatério.

O Método Donna Saúde tem vários bônus:

•4 planner de 21 dias- para ajudar no planejamento dos hábitos saudáveis nas áreas: Saúde Emocional, Medicina Chinesa, Alívio de dores e Treinos físicos.

•cardápio para 30 dias.

•Ebook exclusivo Donna Saúde - mais de 40 receitas.

•Grupo no Telegram.

•1 aula no Zoom.

Esperamos você!

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  • Vantagens
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Conteúdo do curso (100% digital)

Conheça melhor quem criou o conteúdo

angela.isotton
2 Anos Hotmarter

Sou Ângela Isotton, fisioterapeuta e atuo há 13 anos em clínica de fisioterapia com tratamentos para dores na coluna e escoliose.

Sou criadora do Método Rotina sem Dor que tem ajudado mulheres a se livrarem de dores que atrapalham a rotina, com até 10 minutos de movimentos diários.

O método foi trazido para a internet com objetivo de ajudar cada vez mais mulheres que sofrem com dores e agora poderão ter alívio e melhor qualidade de vida, sem precisar sair de casa e sem gastar muito dinheiro com tratamentos caros ou vários remédios.

Beijo Grande,

Ângela Isotton

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