Durma Bem 1

Quanto sono é suficiente?

Há uma resposta em duas partes para a pergunta de quanto sono é suficiente para permanecer saudável.

A primeira resposta é para aquelas pessoas que precisam de um número. O número é de 7 a 9 horas. Se você está procurando uma medida sólida e quantificável de quanto sono você deve dormir, certifique-se de ter pelo menos 7 horas de sono de qualidade todas as noites.

Você receberá 7 Bônus: 2 E-Books com 27 Técnicas que vão desde exercícios de relaxamento, respiração, massagens com óleos essenciais, o que comer antes de dormir, os efeitos colaterais dos ansiolíticos e que tipo de exercícios físicos funciona melhor para um sono de qualidade. 5 áudios de méditação, com som de flauta, som do mar e instruções de relaxamento para ter um sono de qualidade e estimulos para equilibrio dos emisferio direito e esquerdo do seu cérebro, que vão te auxiliar a ter idéias, insight de prosperidade para sua vida profissional e amorosa.

11 Beneficios de uma boa noite de Sono à Saúde.

1- Reduz o estresse.

2- Melhora o humor.

3- Combate a Hipertensão.

4-Combate as doenças cardiovasculares.

5- Melhora o desempenho Físico.

6- Ativa a Memória.

7- Evita a Depressão.

8- Previne a obesidade.

9- Controla o diabetes.

10- Controla o apetite.

11- Rejuvenece a pele.

TENHA HOJE SEU E-BOOK DIGITAL E COMECE A DESFRUTAR DOS BENEFÍCOS DESSES MÉTODOS, COM APENAS 15M ANTES DE DORMIR. BURMA BEM 1 PARA TER SAÚDE FÍSICA E ESPIRITUAL. "Em breve lançaremos Durma Bem 2 e conquiste muita prosperidade".