E-books de Outono pelo Ayurveda

​Já observaste essas características no teu corpo no OUTONO?

- Pele mais ressecada, articulações estaladiças e/ou doloridas, mais gases no intestino grosso, e até mesmo um ressecamento nas fezes?

- Mãos e pés mais frios?

- A mente mais aérea, dificuldade para concentrar, ansiedade e/ou insegurança?

Se sim, vem entender por que essas características aparecem!

O Ayurveda é uma ciência natural que explica como os ciclos da Natureza (incluindo as estações) influenciam na nossa saúde.

O Ayurveda nos ensina práticas para equilibrar essas características no nosso organismo.

Nesses dois e-books:

1. Conhece a ciência do Ayurveda e as características do Outono, entende a influência dessa estação na nossa saúde e aprende ações que trazem equilíbrio pro nosso corpo no Outono.

2. Aprende receitas simples para preparar no Outono e como realizar as práticas de oleação, concentração e respiração para que façam parte da tua rotina diária nessa estação.​

Vem comigo viver em Ayurveda!

Com carinho,

Laura.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

  • Vantagens
  • Detalhes

- Conhecer a ciência do Ayurveda para manter a saúde de forma simples e natural.

- Aprender práticas para hidratar a pele e as articulações, práticas para concentrar a mente e reduzir a ansiedade, e práticas para equilibrar a energia pela respiração.

- Aprender como colocar essas práticas na rotina diária do Outono.

- Aprender receitas que vão nutrir e aquecer o corpo nessa estação.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Laura Roig Maciel
5 Anos Hotmarter

Laura Roig Maciel é formada em Educação Física, pós-graduada em Medicina Esportiva e em Atividade Física Adaptada e Saúde. Ministrou cursos de formação no Método Pilates e sempre acreditou em associar o bem-estar físico com a saúde geral.

Conheceu o Ayurveda e, aplicando essa ciência na sua vida, a identificação e os benefícios foram tantos que ela decidiu fazer a Formação em Terapeuta Ayurveda.

No intuito de complementar sua área de atuação, Laura se formou como Master em Aromaterapia e, atualmente, finaliza a formação em Yoga.

Utilizando e unindo seus conhecimentos, Laura idealizou a Reconecte, criada para oferecer meios pra se (re)conectar consigo mesmo e com a natureza.

Laura ministra Oficinas de Ayurveda, prepara e vende os produtos da Reconecte, e ministra aulas dessa metodologia própria que traz consciência para a execução de cada movimento.

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