E-book Ayurveda - Sua Cozinha, Sua Saúde por Atmo Danai

Um E-book escrito para quem deseja conhecer esse sistema milenar de cura, prevenção e manutenção da saúde. Ayurveda - Sua Cozinha, Sua Saúde por Atmo Danai (Terapeuta Corporal, Educadora Física, estuda o Ayurveda há 20 anos) é fruto de anos dedicados ao estudo e aplicação dos princípios e orientações do Ayurveda. Você vai ver e aprender:

O que é o Ayurveda

Sobre a autora

A essência dos doshas

Digestão

Características dos Sabores (Rasa)

Especiarias mais utilizadas

Óleos

Ama Pachana (dieta detox)

Receitas Ayurvédicas

Receitas para dieta de restabelecimento da saúde

Receitas com arroz

Receitas Típicas diversas

Leites, Sucos, Mingaus

Receitas extras

Bibliografia