E-book de receitas da Ju Bertoluci

Transformamos nossas vidas através de escolhas!!

Esse e-book de receitas pode auxiliar na escolha de uma alimentação saudável. São mais de 20 receitas sensacionai, super fáceis, práticas e deliciosas.

Pratos para o dia a dia ou até para uma refeição especial, organizados por café da manhã, almoço, jantar, lanches e sobremesa!

  • Vantagens
  • Detalhes

Receitas saudaveis

Ideias para alimentação no dia a dia

Receitas simples, faceis e rapidas

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Nelson e Juliana Bertoluci
2 Anos Hotmarter

Somos o casal Nelson e Juliana Bertoluci e iniciamos a nossa mudança de hábitos pelo movimento através do equilíbrio dos 5 Pilares da Saúde... frequência nos treinos de alta intensidade, alimentação saudável, comportamentos adequados, descanso regenerativo e respiração ideal.

Demos início a toda essa transformação depois dos 40 anos e hoje estamos muito melhores em todos os sentidos pois decidimos cuidar do nosso bem mais "precioso"... nós mesmos!!!

A vida é feita de escolhas e optamos por ter mais saúde, qualidade de vida, segurança, vitalidade, disposição, agilidade, disciplina, flexibilidade, força, persistência e muito mais... ou seja, escolhemos estarmos melhores a cada dia... e divulgarmos esse modo de vida mais saudável e ativo para o maior numero de pessoas possível.

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