E-book Descomplicando a ansiedade

A ansiedade é um estado onde prevalece a incerteza e a angústia, caracterizadas pelo sentimento de medo e insegurança. Ela é uma reação normal diante de determinadas situações, tais como em entrevistas de emprego, pois prepara a pessoa para enfrentar um desafio.

Nesse e-book você entenderá melhor sobre ela e sua formas de melhorias.

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Aprenda a pensar com controle e sem estresse.

guia pratico para entender a ansiedade

aprenda a lidar com as crises ansiosas

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Mirella Santos
2 Anos Hotmarter

-Te ajudo a reconhecer sua força e conquistar uma vida plena.

-A vida não para:

1. Para você consertar algo

2. Para você se consertar

3. Para você se ajudar

4. Para que você entenda as “regras” do jogo.

É você quem precisa, em sintonia com a vida, ir fazendo o que precisa.

-Você sempre pode começar de novo...

Fazer diferente, melhor, com mais experiência, coragem, consciência e maturidade.

-Ansiedade não é a doença do século porque as pessoas estão loucas. Mas porque as pessoas estão mentalmente esgotadas, estressadas, emocionalmente abaladas, e não sabem lidar com suas emoções.

Perguntas Frequentes

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