E-book Desvendando a ansiedade

"Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

Esse e-book tem como objetivo lhe ajudar a entender o que é a ansiedade, seus tipos e causas, assim como mostrar como exercícios, mudanças de hábitos alimentares e até meditação podem ajudá-lo a amenizar e até mesmo controlar sua ansiedade.

Lembrando que o livro não tem o intuito de sanar todas as dúvidas ou servir como diagnóstico,.Procure sempre ajuda de um profissional da área.

  • Vantagens
  • Detalhes

Autoconhecimento

Auto-ajuda

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Elaine Shasta
4 Anos Hotmarter

Meu nome é Elaine Shasta.

Sou graduada em Letras, especialista em Gestão e metodologias em EAD.

Sou Neuropsicopedagoga e Psicoterapeuta apaixonada pelo estudo das emoções e relações humanas.

Elaborei esse material com foco em dessa forma poder ajudar ou orientar as pessoas no processo do autoconhecimento e resolução de seus conflitos internos, pois acredito que o primeiro passo para um equilíbrio emocional vem após um mergulho profundo dentro de si em busca de se compreender, conhecer seus medos, seus limites, suas fraquezas mas principalmente sua força interior.

Por que comprar no Hotmart Marketplace?

Até 7 dias para pedir reembolso

Pagamentos seguros

Suporte Hotmart

Acesso em todos os dispositivos

Diversas formas de pagamento

Como vou acessar?

Ao comprar, o produto fica disponível na sua conta

Você acessa seu produto através de um link que enviamos ao seu email. Você também pode acessá-lo nesta página.

Perguntas Frequentes

O conteúdo deste produto não representa a opinião da Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui