E-Book Entendendo sua relação com seu corpo e com a comida

Sobre padrões, imagem corporal, aceitação e dieta:

Você gosta do seu corpo? Cuida dele com carinho? Tem o desejo de mudá-lo? O quem tem feito para que a mudança aconteça?

Você já fez dieta? Chegou ao seu objetivo? Quantas vezes mais você fez dieta? Se a primeira tivesse dado resultado a segunda não existiria, não é? Se dieta funcionasse, por que existiriam tantas e tão acessíveis?

Você já se fez essas perguntas?

É um ponto para se refletir, não é mesmo?

Se dietas funcionassem não haveria a necessidade de fazer mais de uma vez ou mais de um tipo, concorda?

É sobre isso que vamos discutir nesse material.

Lembrando que esse material não substitui o atendimento presencial com um nutricionista. É imprescindivel um acompanhamento para cuidar corretamente da sua saúde.

  • Vantagens
  • Detalhes

Mostrar que não precisamos ver a alimentação como sofrimento. Libertar quem lê do peso das dietas,

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Nutricionista Pediátrica Bruna Fraccaro
3 Anos Hotmarter

Nutricionista, formada pela Universidade Metodista de Piracicaba.

Especializanda em Atendimento Interdisciplinar Preventivo na Primeira Infância - CEPAE/FOP/UNICAMP

Decidi focar no trabalho com as crianças, pois além de amar o público infantil, durante a faculdade, percebi que não tem tantos profissionais especializados para atendimento de crianças dentro da nutrição, é sempre mais do mesmo.

Com crianças o trabalho precisa ser diferente, específico pra ela, com ferramentas que ela possa entender.

Meu atendimento hoje, depois de muito estudo, é baseado em brincadeiras, jogos e atividades, isso mesmo, durante a consulta eu tenho um tempo focados para os pais, para entender a dificuldade e um tempo destinado a criança, no qual eu brinco com ela, para que ela entenda o que está fazendo ali, porque me conheceu e o que vamos fazer dali pra frente, além de conseguir me aproximar dela e deixar ela se abrir e confiar em mim.

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