E-BOOK GUIA DE TREINAMENTO

O Guia de Treinamento, é um e-book ilustrativo e informativo, que vai ajudar a você que tem dificuldades de treinar sozinho(a) em casa ou academia. Mais de 30 exercícios explicados passo a passo, para você executar da melhor maneira possível e consequentemente obter os resultados esperados com o treinamento. Lembrando que este e-book não substitui de forma alguma as orientações dos profissionais e instrutores de musculação.

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Ao adquirir esse produto, você terá mais informações sobre a maneira de execução dos exercícios. Fator esse fundamental para evitar lesões e alcançar melhores resultados. Visto que muitas vezes com academias lotadas, nem sempre os professores estão disponíveis para lhe atender e lhe dar as orientações devidas.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

GIL LOPEZ
2 Anos Hotmarter

Personal Trainer há 7 anos no mercado do fitness. Meu objetivo e ajudar o máximo de pessoas possíveis através dos meus conhecimentos, tanto na Hipertrofia, como para quem busca o Emagrecimento. Atrelado a isso sou um incentivador da boa forma, bem estar e qualidade de vida. Trabalho com acompanhamento Presencial e Consultoria Online. Ajudo pessoas a resgatarem a autoestima, melhorarem a saúde e se sentirem bem com o próprio corpo. Seja em casa ou na academia o importante e se exercitar e deixar a saúde em dia.

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