E-book - Introdução ao Aquecimento Articular

Formato:
eBooks ou Documentos
Idioma:
Português

O aquecimento é indispensável para iniciar um exercício físico seguro e com qualidade, mas nem sempre vemos a galera aplicando este aquecimento corretamente ou completamente. É muito comum, inclusive, confundirem aquecimento e alongamento. Pensando nisso, o Dicas da Val produziu com muito carinho o e-book Introdução ao Aquecimento Articular. De maneira bem-humorada e abordagem simples, este livro vai acabar com as suas dúvidas quando o assunto é um bom aquecimento articular!

  • Vantagens
  • Detalhes

Formato adaptável para mobile, linguagem simples e bem-humorada.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Dicas da Val - Saúde Física
1 Ano Hotmarter

Val Mombach é artista de performance e educadora física. Com mais de 15 anos de experiência em performance e bacharelado em educação física, Val criou a plataforma Dicas da Val durante a pandemia, transferindo para o público seu conhecimento à respeito de flexibilidade, fortalecimento e aprendizagem de acrobacias. Atualmente, os conteúdos do Dicas mudaram de plataforma. Agora você encontra as videoaulas e e-books aqui na Hotmart para compra, ou o pacote completo do Dicas (+ Podflex) no Patreon!

Para mais detalhes, é só nos mandar um oi no direct do insta @dicas.val que respondemos todas as suas dúvidas

Perguntas Frequentes

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