Da história à prática - Tudo sobre o Jejum Intermitente

A prática do jejum é uma técnica milenar e vastamente documentada.

Aqui você tem um material completo (32 pág) para você conhecer o que é o jejum, seus mitos e verdades, tirar suas dúvidas, descobrir os maravilhosos benefícios para a saúde e, como você pode praticar!

Saiba tudo sobre o jejum, de forma simples e acessível, com informações de qualidade e fundamentação científica.

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