E-Book Low FODMAPs

• Você receberá 16 receitas que desenvolvi com meu parceiro de trabalho Betto Auge para compartilhar com você. São fáceis, nutritivas, saborosas alinhadas com as descobertas dos pesquisadores na Monash University, na Austrália.

• Se você costuma sentir distensão e desconforto abdominal, a boa notícia é que você vai se beneficiar de uma forma mais fácil do que imaginava - com comida de verdade! Você vai aprender a selecionar seus alimentos de acordo com a dieta Low FODMAPs. Esta estratégia vai ajudar você a viver em harmonia com todo seu organismo e principalmente com seu intestino.

• Você receberá algumas informações imprescindíveis não só o que é Low FODMAPs mas, como surgiu, como se beneficiar, como funciona e uma lista com todos os alimentos , por categorias, que são permitidos durante esta estratégia. “o acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a)”.

  • Vantagens
  • Detalhes

Como nutricionista, após 15 anos atuante na prática clinica e estudar com os melhores especialistas do universo da nutrição, aprendi que para viver em pleno estado de saúde e desfrutar do melhor funcionamento do nosso organismo, tudo começa pelo intestino.

Eu acompanho dia após dias meus pacientes com queixas de desconforto e distensão abdominal, aumento de gases e episódios alternados de constipação e diarreia. E por isso, escolhi compartilhar com você uma das estratégias mais eficazes na melhora da saúde intestinal - a dieta Low FODMAPs.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Betto Auge
3 Anos Hotmarter

FoodStyling - “A arte de gerar desejo”

Criador de conteúdo | Fotógrafo | Food Stylist

Desenvolvedor de receitas saudáveis e gostosas

linktr.ee/bettoauge

É um grande prazer estar aqui com você, meu nome é Betto Auge eu sou Fotógrafo de Alimentos, Food Stylist e digital influencer.

Eu vou compartilhar com você uma dose conhecimento desse universo do Food Design onde os alimentos são vistos com um olhar diferente e cada refeição é preparada com um toque especial de criatividade para tornar o ato de se alimentar e a nossa relação com os alimentos ainda mais especial.

Eu vou apresentar a essência do Food Design para você descobrir como nós podemos enxergar os ingredientes de uma forma diferente e dessa forma transformar o ato de cozinhar no momento ideal para expressar a nossa criatividade.

Um alimento quando é manuseado da forma correta, tratado com respeito e tem o seu valor reconhecido, ele pode ser transformado em uma refeição que salta diante dos nossos olhos, desperta a vontade de comer e começa a gerar sensações de prazer e satisfação antes mesmo de começarmos a comer.

Podemos usar essa técnica como um recurso para motivar as pessoas que estão próximas de nós a adotarem uma alimentação saudável, valorizando as boas escolhas e demonstrando toda a beleza e a riqueza que um alimento natural e saudável tem pra nos oferecer.

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