E-BOOK MAT PILATES CLÁSSICO

VOCÊ QUER APRENDER A REALIZAR OS 34 EXERCÍCIOS DE MAT PILATES CRIADOS PELO JOSEPH PILATES? ADQUIRA JÁ O E-BOOK COM TODAS AS INFORMAÇÕES E FOTOS ILUSTRANDO CADA EXERCÍCIO! Nele você vai encontrar: história, posição inicial, como realizar, objetivos, adaptações para iniciantes, curiosidades, dicas e muito mais! E o melhor: você pode realizar em qualquer lugar! Basta um tapetinho e disposição!! Vamos pilatear?