E-book Preparando o Seu Corpo Para o Emagrecimento

Neste e-book você mulher vai aprender a como preparar o seu corpo para o emagrecimento da forma correta, sem o temido efeito sanfona.

Conteúdo:

Alimentação detox: Será que funciona?

Retenção de líquido, como melhorar através da alimentação

Saúde intestinal

Os 4 pilares do emagrecimento

Emocional

Alimentação

Atividade física

Sono

Cardápio para 7 dias (desjejum, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia)

Mais de 25 receitas para o dia a dia fáceis e deliciosas.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

  • Vantagens
  • Detalhes

Conhecimento sobre saúde e bem-estar

Emagrecimento saudável

Cardápio fácil de seguir

Receitas fáceis e deliciosas

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Jéssica Marandola
3 Anos Hotmarter

Nutricionista formada há 8 anos, pós graduada em gestão de negócios em nutrição, pós graduanda em nutrição e fisiologia do esporte, formada em coach e inteligencia emocional.

Expert em emagrecimento e empoderamento feminino, já ajudei centenas de mulheres a recuperarem a sua autoestima com amor, empatia, alegria, otimismo, escuta ativa, proposito e conhecimento.

Mais do que um peso na balança é elas se sentirem bem com elas mesmas, tendo autoestima, autoconhecimento, sem neuras, pensamentos sabotadores e comendo tudo o que deseja.

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