E-book Reflexões em torno da Ansiedade caderno 1

Caderno terapêutico de nº 1 da série psicológica Papo de Divã com Bianca Cirilo, contendo reflexões sobre primeiros socorros emocionais para lidar com ansiedade e sensibilizar para busca de autocuidado em saúde mental e ajuda terapêutica.

  • Vantagens
  • Detalhes

Guia prático para despertar a pessoa para a prevenção em saúde mental.

Reflexões orientadoras de como estar alerta aos prejuízos da ansiedade.

Sensibilizar para o cuidado com a própria saúde mental e busca de ajuda especializada, se necessário.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Dra Bianca Cirilo
5 Anos Hotmarter

A dr.ª Bianca Cirilo é psicóloga formada, há mais de 20 anos, pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ), pós-graduada em psicologia jurídica pela UERJ, mestre em Saúde Coletiva pelo Instituto de Medicina Social da UERJ (IMS) e doutora em Psicologia pela Universidade Federal Fluminense (UFF). Possui larga atuação na área clínica e empresarial. É palestrante conceituada e treinadora em grandes empresas em todo o país, além de possuir tese de doutorado exclusiva no Brasil sobre Psicologia e Tomada de Reféns no BOPE/RJ. Tese esta que resultou de um diálogo entre o FBI, a policia francesa e a polícia israelense. Pesquisadora de destaque na área de Relações Tóxicas, com experiência terapêutica, nestes casos, há quase 30 anos.

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