E-book Vida Saudável

Este e-book é feito para quem tomou a decisão de melhorar a alimentação. Com 10 receitas práticas e fáceis, ele ajuda quem quer dar os primeiros passos rumo a esse objetivo. Quem compra o e-book ganha um planner diário para acompanhar o cumprimento das metas. Além das receitas, também há textos explicativos e inspiradores, tudo isso diagramado em formato de revista digital.

Sobre a autora: Bárbara Dias Lino é jornalista formada pela Universidade Federal de Santa Catarina, Natural Chef e estudante de Nutrição (também da UFSC). Em sua jornada pela comunicação, sempre gostou do assunto saúde e alimentação saudável e hoje materializa os conhecimentos das duas profissões em materiais como este e também em seu canal do YouTube Cozinha Bárbara.

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Assim como você, também já fiz muitas promessas de ano novo. Colocava como objetivo ter uma alimentação mais saudável, fazer exercícios e priorizar a minha saúde. Mas não foi fácil. Descobri, aos poucos, que para chegar ao meu objetivo eu precisava ter as ferramentas certas. No meu caso, foram receitas saudáveis e comer bem sem abrir mão do sabor. Comprando esse material você terá acesso a um conteúdo completo sobre como iniciar uma vida mais saudável. Não é um e-book comum pois além das receitas também há muitas informações, tudo diagramado em formato de revista. Além do e-book, você terá acesso a um planner para imprimir e acompanhar o cumprimento dos objetivos. Vamos juntos?

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Bárbara Dias Lino
3 Anos Hotmarter

Sou uma jornalista apaixonada por alimentação saudável desde sempre, mas encontrei no prazer pela cozinha uma nova profissão.

Quando decidi mudar os rumos da minha carreira, em 2015, sabia que não ia ser fácil, mas sabia o caminho: determinação, foco e muito estudo.

Trabalhei com marketing digital e paralelamente comecei a cursar nutrição na Universidade Federal de Santa Catarina, em 2017. Neste mesmo ano criei o canal Cozinha Bárbara, onde compartilho minhas receitas, experiências e informações.

A formação como Natural Chef veio em 2019, quando senti a necessidade de me especializar naquilo que ensinava na internet.

Veio então a vontade de ir além e criar produtos com conteúdo mais aprofundado para vocês.

Espero que goste e se tiver alguma dúvida conte comigo!

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