Ebook 10 Receitas Práticas para uma Gestação mais saudável

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As grávidas não precisam abrir mão de comer bem, para manter o controle do peso gestacional, e foi pensando nisso que desenvolvi um guia de receitas saudáveis, saborosas e práticas para serem feitas no dia a dia da gestante, considerando parte dos nutrientes essenciais que precisam ser ingeridos para que o desenvolvimento do bebê, além de amenizar sintomas como infecção do trato urinário, prisão de ventre, sobrepeso.

Você vai gastar pouco e ganhar muito sabor no seu dia!

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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Português

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Público alvo

gestante, grávidas, gestantes, grávidas, tentantes, pós-parto

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Allyne Marot

3 Anos Hotmarter

Sou nutricionista, especialista em clínica e esportiva, mamãe do Noah e criadora do Método Mamãe e bebê saudáveis.

Ao longo da minha jornada como nutricionista, pude perceber os maiores desafios que impediam as mulheres grávidas de serem saudáveis e conseguirem controlar o peso durante toda a gestação.

Com isso, desenvolvi um método completo, fácil e totalmente guiado para ensinar as gestantes a comerem os alimentos certos em cada fase da gestação, garantindo todos os nutrientes necessários para manter a sua saúde e assegurar o crescimento e desenvolvimento adequado do bebê, e além disso, mantendo o prazer na alimentação sem precisar ficar "contando calorias" de tudo que vai consumir para controlar o peso gestacional.