Ebook de exercícios com bastão

Ebook bem ilustrado com vários exercícios bem eficientes que você consegue fazer com um bastão!

Exercícios de fortalecimento de braços, pernas e abdômen, corpo em geral.

Você consegue fazer em qualquer lugar!!!

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

  • Vantagens
  • Detalhes

- Fácil e prático

- Preço super acessível

- Exercícios super eficientes

- Podem ser feitos sem sair de casa.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Diana Cunha
2 Anos Hotmarter

Diana da Cunha Gonçalves Costa

Profissional de Educação Física

Instrutora de Pilates

Especialista em lesões nos esportes e reabilitação

Atuando no mercado há 18 anos

Buscando mais pessoas beneficiadas com o método Pilates, e com exercícios gerais de alongamento e fortalecimento

Produtora de cursos on line e e-book na área de Educação Física e qualidade de vida

Treinamentos que podem ser realizados em casa e normalmente sem uso de material

Ajudo a você melhorar sua qualidade de vida através de exercícios físicos!!!

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