EBOOK de lanches SAUDÁVEIS para CRIANÇAS (lancheira infantil escolar)

“Um e-book para quem quer melhorar o paladar do seu pequeno, contando com o auxílio dele durante todo o preparo”

SABOR + DIVERSÃO + SAÚDE

- 25 Receitinhas práticas para cozinhar com seu filho + Cardápio de LANCHE ESCOLAR do mês calculado e completo em relação aos macronutrientes (proteínas, gorduras e carboidratos).

Cozinhar com as crianças é divertido e educativo, além de uma ótima oportunidade de os fazerem valorizar as preparações e ampliar o paladar de uma forma lúdica e saborosa!

Todo dia uma receita diferente, um cardápio completo, delicioso e nutritivo para cada dia de lanchinho escolar do mês.

Elaborado pela Nutricionista e mamãe de dois pequenos Melina Conejo @nutrimelina.conejo

obs:.Para crianças com restrições alimentares, as receitas são nomeadas em SEM gluten, SEM lactose e /ou SEM açúcar .

  • Vantagens
  • Detalhes

O que mandar na lancheira do meu filho ? Será que é saudável ele consumir pão todos os dias? Bolachas ? Posso mandar só frutas ? Suco de frutas, natural ou de caixinha ? Será que não tem alguma receitinha de muffin prático e saudável para mandar para eles ? Qual farinha usar nesse bolo ? Qual açúcar ? Será que essa lancheira está entregando todos os nutrientes que meu filho precisa para crescer saudável? E para ter um bom rendimento na escola ?

Mais do que um ebook de receitas simples e saudáveis ! Esse livro vai te ajudar em relação a todas essas questões !

Você encontrará um exemplo de cardápio de LANCHE ESCOLAR do mês CALCULADO por nutricionista, CRIATIVO e BALANCEADO em termos de nutrientes.

- 25 receitas com nomes lúdicos para atrair os pequenos (desde a cozinha até o consumo).

A proposta desse livro é PREPARAR os lanches com os pequenos, afinal cozinhar com as crianças é divertido e educativo, além de uma ótima oportunidade de os fazerem valorizar as preparações e ampliar o paladar de uma forma saborosa!

BÔNUS : 1 PLANNER prontinho para imprimir com o cardápio de lancheira escolar de um mês inteirinho !

+ 1 PLANNER em branco para você preencher PERSONALIZADO PARA SEU FILHO, criando o modelo de CARDÁPIO dele, com as preparações do livro preferidas por ele.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Melina Conejo
2 Anos Hotmarter

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