Ebook - Entenda e aprenda técnicas para acalmar a sua mente. E ficar de boa.

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Esse e-book é para você que se sente ansiosa, tensa, com dificuldade de concentração e com a cabeça inquieta, cheia de pensamentos que te atrapalham. Aqui você vai aprender como funciona a mente humana, desde a evolução da nossa espécie até os dias atuais! E, a partir desse ponto de vista da fisiologia, você também vai conhecer técnicas simples e com fundamento científico para aliviar e acalmar os seus pensamentos. E ficar de boa. Você vai poder ler tanto no notebook quanto no celular!

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Português

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Público em geral

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Bianca Farias Moraes

6 Anos Hotmarter

Biomédica, estudante de Nutrição e eterna aprendiz de como funciona o corpo humano. Eu trabalhei por 4 anos em um laboratório de análises clínicas que faz os atendimentos pelo SUS e pude perceber o quanto a nossa sociedade sofre com as doenças crônicas. Até que decidi que a minha atuação deveria ser na base da pirâmide: na prevenção dessas doenças. Eu acredito na medicina preventiva e me dedico em ajudar a melhorar a saúde, os hábitos e a qualidade de vida das pessoas por meio das redes sociais, repassando conteúdos práticos e relevantes.