eBook Lancheira Feliz

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Quantas vezes você se viu com dificuldades em preparar uma lancheira saudável e ao mesmo tempo saborosa para as crianças?

A lancheira feliz tem como principal finalidade auxiliar vocês, mamães, papais, familiares e cuidadores; a tornar esse processo mais leve e divertido.

A lancheira faz parte da rotina diária das crianças e é importante que seja recheada de nutrientes adequados para o desenvolvimento e formação de hábitos saudáveis, sem perder a diversão e o prazer em se alimentar, de maneira consciente.

Veja alguns dos tópicos:

- O que não pode faltar na lancheira?

- O que deve ser evitado na lancheira?

- Cuidado com a higiene do lanche na escola

- Exemplos de lancheiras

- Receitas

Como nutricionista, atuante em nutrição infantil, desenvolvi esse material de apoio para facilitar o dia a dia das famílias e compartilhar informações valiosas com importantes referências científicas sobre alimentação saudável de forma respeitosa e de fácil compreensão.

"Este produto não substitui o parecer nutricional profissional. Sempre consulte um nutricionista para tratar de assuntos relativos à saúde."

Vantagens
Detalhes

Linguagem de fácil entendimento,

Imagens e textos objetivos,

Informações baseadas em referências científicas como: Guia alimentar para menores de 2 anos e Sociedade Brasileira de Pediatria,

Mais de 10 receitas para incrementar as lancheiras,

Mais de 25 opções de composição das lancheiras que também podem ser utilizados para o preparo do café da manhã e lanches intermediários como o lanche da manhã e o lanche da tarde.