eBook Perguntas & Respostas - Vitamina B12

Esse livro digital esclarece as dúvidas mais comuns sobre a vitamina B12 na alimentação vegetariana, vegana e plant-based que eu recebo no consultório, nas minhas aulas de nutrição vegetariana e nas redes sociais. Boa leitura, e não esqueça de dosar periodicamente a sua vitamina B12!

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Um eBook com 26 Perguntas & Respostas com tudo o que você precisa saber sobre a vitamina B12 para seguir uma alimentação à base de vegetais segura e sem risco de deficiência dessa vitamina. Aqui você pode ler somente a pergunta que tem dúvida, ou aprofundar o assunto com a leitura do conteúdo inteiro. Um material objetivo, confiável e completo sobre o tema, desenvolvido com base na minha formação e experiência profissional atendendo exclusivamente pessoas que adotam uma alimentação sem carne.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Natália Utikava | Nutrição Vegetariana
1 Ano Hotmarter

Nutricionista graduada pela Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo e pela McGill University (Montreal-Canadá). Mestre em Nutrição em Saúde Pública também pela USP. Docente universitária e atendimentos clínicos em consultório. Ofereço suporte nutricional de qualidade visando adequar a alimentação vegetariana, vegana e plant-based conforme os ciclos da vida, auxiliando na prevenção de deficiências nutricionais e apresentando todos os benefícios à saúde que esta escolha pode oferecer.

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