Curso Sabores da Low FODMAP por Chef Cátia Gama

Olá, meu nome é Cátia

Eu te ajudo a fazer a transição para a Low FODMAP com receitas saborosas e práticas.

Este curso, foi pensando para te ajudar a colocar as receitas em prática, encontrará um vídeo com todo o passo a passo para cada receita e ainda um vídeo só sobre como temperar na Low FODMAP.

E terá acesso a um ebook completo com todas as receitas.

Poderá tirar suas dúvidas comigo pela plataforma de membros.

Módulo Introdução

Utensílios e materiais necessários

Como escolher minhas meus ingredientes - com indicação de fornecedores

Como usar a balança

Conhecendo seu forno

Modúlo 1: Especiarias e temperos

• Especiarias e temperos: Como temperar e dar sabor aos pratos?

Capítulo 2: Café da manhã

• Leite de aveia

• Leite de amêndoas

• Leite de amendoim

• Smoothie de linhaça dourada

• Manteiga caseira com Ervas

• Chocolate quente

• Mingau de aveia

• Panqueca de banana

• Pão australiano “Divino”

Capítulo 3: Almoço

• Molho pesto

• Tomatinho confit

• Truta

Macarrão com truta

Capítulo 4: Lanche da tarde

• Maionese caseira

• Patê de Ervas

• Patê de Atum

• Patê de Frango

• Tofupiry

• Mandioca Rosti

• Semente de abóbora e girassol assadas

Capítulo 5: Sopas

• Sopa de abóbora cabotiá

• Sopa de inhame com espinafre

Capítulo 6: Doces

• Geleia de morango

• Muffin de cenoura

• Muffin de cacau

• Fudge de chocolate

Te vejo no curso

Com alegrias,

Cátia

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Cátia Gama
4 Anos Hotmarter

Perguntas Frequentes

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