Ebook sobre alongamento e mobilidade

Esse E-book descreve a diferença entre alongamento e flexibilidade, além de mostrar sua história desde como surgiu até como está hoje em dia, e mostra a sua importância sendo você atleta, praticante de esporte, musculação ou um sedentário, e o principal é que se você sentir alguma dúvida ao final do e-book tem meu número e você pode entrar em contato que será respondida com maior prazer