Educação de Sono para Bebês - de 3 a 24 meses

Esse curso é para você que busca um sono mais leve e tranquilo para seu bebê, sem sofrimento, de uma maneira orgânica. Nesse curso você irá aprender a reconhecer o ritmo de sono do seu bebê, suas janelas acordado, como estruturar uma rotina de sono adequada ao perfil do seu bebê, identificar sinais de sono, lidar com saltos de desenvolvimento e imprevistos, criar hábitos de sono saudáveis e estimular a autonomia de sono do seu bebê.

= PROGRAMA =

:: Bases de sono

Gasto de energia / Descanso regular

Aporte Calórico

Ambiente de sono

:: Ambiente de sono

Escuro

Barulho Branco

Temperatura

Fralda

Pijama

Berço acolhedor

:: Média de sono para cada idade

:: Acessórios

Chupeta

Naninha

:: Construção de uma rotina

Rituais

Consistência

Desaceleração / Higiene do sono

:: Dormir na cama dos pais / colo

:: Conduta para iniciar o sono

:: Conduta nos despertares

:: Autonomia

:: Saltos de Desenvolvimento, Vacinas e pontos fora da curva

:: Considerações finais

“As informações disponíveis neste site não substituem em nenhuma hipótese o parecer médico profissional. Sempre consulte o seu médico sobre qualquer assunto relativo à sua saúde e aos tratamentos e medicamentos tomados por você ou pelas pessoas que recebem seus cuidados e atenção.”

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Ane Vaz
5 Anos Hotmarter

Ane Vaz mora nos Estados Unidos, tem duas filhas, e é Coach e Educadora Sistêmica do sono, com certificação internacional em Coaching, certificação em programação neuro-linguística, hipnose ericksoniana e design thinking, atua há mais de 6 anos ajudando famílias, tanto com cursos quanto com consultoria individualizada, a encontrarem um sono mais leve e estruturado, sem sofrimento. Seu formato de atendimento mescla estrutura, rotina e ritmo, com técnicas e ferramentas adequadas a cada grupo familiar, tudo isso calibrado por acolhimento, carinho e segurança.

Perguntas Frequentes

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