1. Jornada de 21 dias: O EMAGRE-SENDO oferece uma jornada completa de 21 dias, o que permite aos participantes desenvolverem hábitos saudáveis de alimentação e estilo de vida de forma gradual e consistente.

2. Orientações diárias: Durante a jornada, os participantes receberão orientações diárias sobre alimentação saudável e estilo de vida, o que proporciona um acompanhamento constante e apoio para alcançar seus objetivos de saúde, prevenção de doenças e emagrecimento.

3. Encontros online de mentoria: Além das orientações diárias, o EMAGRE-SENDO oferece 3 encontros online de mentoria, onde os participantes terão a oportunidade de tirar dúvidas, receber orientações personalizadas e compartilhar experiências com outros participantes.

4. Ferramentas de autoconhecimento: O EMAGRE-SENDO também oferece ferramentas de autoconhecimento, que ajudam os participantes a identificarem padrões de comportamento relacionados à alimentação e a desenvolverem uma consciência alimentar mais profunda. Isso permite uma abordagem mais completa e duradoura para o emagrecimento e a saúde.

Pergunta 1: Para quem é o produto EMAGRE-SENDO - Jornada do autocuidado e emagrecimento?

Resposta 1: O produto é destinado para pessoas que buscam saúde, prevenção de doenças e emagrecimento.

Pergunta 2: O que será aprendido com o produto EMAGRE-SENDO - Jornada do autocuidado e emagrecimento?

Resposta 2: Serão aprendidas técnicas de desenvolvimento de consciência alimentar, autoconhecimento, informações sobre alimentação saudável e estilo de vida, além de estratégias práticas para construção de novos hábitos alimentares.

Pergunta 3: O produto EMAGRE-SENDO - Jornada do autocuidado e emagrecimento substitui o parecer médico profissional?

Resposta 3: Não, o produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre é recomendado consultar um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.

Essa jornada de 21 dias acontecerá em um grupo fechado no aplicativo Telegram onde os participantes receberão diariamente: conteúdo por escrito ou por vídeo, materiais de suporte (ex: cardápio, receitas, listas de alimentos, etc.) e tarefas diárias simples e fáceis para gerar o movimento de mudança e colocar em prática todo aprendizado. Além disso, durante o período os participantes terão 3 encontros online ao vivo pelo aplicativo Zoom com as mentoras e nutricionistas Gabriela Simonetti e Márcia Reberte para esclarecimento de dúvidas e aprofundamento nos tópicos propostos. 

Programação:
19/04/2021 - Abertura do grupo do Telegram
19/04/2021 às 19h - 1ª mentoria ao vivo com as nutricionistas Gabriela Simonetti e Márcia Reberte
26/04/2021 às 19h - 2ª mentoria ao vivo com as nutricionistas Gabriela Simonetti e Márcia Reberte
10/05/2021 às 19h - 3ª mentoria ao vivo com as nutricionistas Gabriela Simonetti e Márcia Reberte
10/05/2021 - Encerramento das atividades no grupo do Telegram
Entre 19 de abril e 09 de maio serão enviadas orientações, materiais e tarefas no grupo do Telegram.

EMAGRE-SENDO – Jornada do autocuidado e emagrecimento

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