EMAGREÇA SEM DIETAS - 80 RECEITAS DO CAFÉ DA MANHÃ AO JANTAR

Com tanta variedade de comidas prontas e extremamente calóricas, muitas mulheres pensam que é difícil seguir firme na dieta. Mas é possível emagrecer comendo o que gosta com receitas que são saudáveis e, ao mesmo tempo, saborosas.

Pensando nisso, reuni neste e-book opções para todos os momentos do dia, com substituições de ingredientes bem interessantes para quem busca emagrecer sem deixar de lado o prazer em comer. Confira!

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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Português

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98

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Iara de Oliveira
7 Anos Hotmarter

Formada pelo Instituto Health Coach e com formação técnica em Nutrição.

Criadora do programa SaudavelMente Magra.

Sou meu próprio case de sucesso. Emagreci 22 kg e me mantenho magra há mais de 12 anos e descobri que a única forma de emagrecer é reprogramando suas emoções.

Desde então já impactei a vida de centenas de mulheres através dos meus treinamentos e conteúdos online.

Pare de comer suas emoções e liberte-se da escravidão da comida, das dietas restritivas e de horas na academia sem resultado!

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