Emagreça sem pressa, Emagreça Melhor!

O programa Emagreça sem pressa Emagreça melhor foi criado para atender as necessidades das mulheres que querem emagrecer e não tem tempo para ir à uma academia e ficar horas e horas treinando.

O programa segue o método exclusivo 12/24 criado pela personal trainer Dileide Camargo especialista em emagrecimento e metabolismo.

O método é para todas as mulheres, mães que querem:

>perder gordura,

>diminuir a celulite,

>perder peso e aquela gordurinha da barriga que tanto a encomoda.

O programa oferece mais de 90 treinos diferentes, que são divididos em treino de força, treino cardio, treino de flexibilidade e pilates.

Além de todos esses conteúdos incríveis você vai ter acesso a aulas tira dúvidas e grupo secreto no telegram, para nós nos motivamos todos os dias.

O programa conta com a participação de uma fisioterapeuta que vai apresentar uma aula bonus sobre dores na cervical, lombar, joelho e tornozelo.

Vamos ter palestrantes convidados para falar sobre motivação, transtornos alimentares e alimentação.

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Conteúdo do curso (100% digital)

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Dileide Camargo Bandeira
1 Ano Hotmarter

Bacharel em Educação Física, especialista em treino de emagrecimento e professora de pilates.

Quero ajudar mulheres a emagrecer e atingir os excelentes resultados que minhas alunas conquistaram, compartilhando minha metodologia 12/24 que consiste na realização de exercícios físicos de forma planejada e consistente para eliminar até 12 quilos e não sofrer mais com o temido efeito: emagrecer, ganhar peso e desistir.

Eu acredito e defendo que o processo de emagrecimento deve ser realizado de forma progressiva sem agredir o seu corpo, focando prazo minimo de 24 semanas para que novos comportamentos possam ser inseridos em sua mente.

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