E-BOOK :Reeducação Alimentar

Este e-book vai ti dar a direção necessária para dar os primeiro passos no seu processo de emagrecimento.

Aqui trago vários recursos, estratégias e dicas para que você consiga eliminar gordura através de um cronograma inteligente, sempre respeitando sua saúde.

Você vai aprender vários recursos naturais que já foram testados e comprovados que é possível emagrecer sem fazer dieta dieta.

Todas as informações foram retirados dos estudos mais recentes feitos por especialistas em emagrecimento.

Faça todo o passo a passo dos recursos entregues aqui neste e-book e veja como é fácil emagrecer comendo alimentos simples e que estão acessíveis a todos nós.

#boraemagrecerjá.

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Autor

Idioma

Português

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30

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Público alvo

Pessoas que precisam emagrecer

Conheça melhor quem criou o conteúdo

LEANDRO SPEDO
8 Anos Hotmarter

Fala Galera!

Meu nome é Leandro sou Professor de Educação Física e a 20 anos atuo na Musculação como Personal Trainer e Coordenador Técnico.

Ao longo desses anos várias pessoas me procuraram (e ainda procuram) para ajudar em um problema especifico, o EMAGRECIMENTO, conversando com várias pessoas, percebi a grande dificuldade que elas tinham para alcançar o corpo ideal.

Diante deste quadro me dediquei muito e fiz vários cursos de :

- EMAGRECIMENTO

- NUTRIÇÃO

- GANHO DE MASSA MUSCULAR

- RML (resistência muscular localizada)

- HIIT (treinamento intervalado de alta intensidade)

- CROSS TRAINING

- TREINAMENTO FUNCIONAL

Tudo, para poder ajudar da melhor maneira possível as diversas necessidades de cada pessoa.

Minha base de trabalho é a Periodização e a Individualidade

E posso afirmar com muita certeza que obtive excelentes resultados com este método.

Desde já espero contribuir com meu conhecimento e experiência de mais de 20 anos de trabalho.

Perguntas Frequentes

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