Emagreça sem SOFRER e com Saúde

Por que dietas milagrosas não funcionam? Aprender o funcionamento do nosso corpo e colocar -lo a nosso favor pode parecer uma tarefa difícil, mas você sabia que é possível EMAGRECER sem abrir mão do docinho? Da comida caseira da mamãe?

Neste curso você vai aprender passo a passo como nosso corpo digere os alimentos, nutri nosso corpo e o que fazer pra ele não armazenar tanta gordura, como fazer lista de compras, tirar a dietas do papel, como preparar comidas saudáveis mais saborosas, organizar as refeições para semana, não se sabotar.

Além de aprender a se alimentar melhor aqui você vai aprender como se ORGANIZAR MELHOR, planejar a semana e assim ter mais tempo PRA SER + FELIZ e pra te ajudar no final do curso criei alguns planner para você colocar em pratica tudo que aprendeu, afinal de contas, tudo que a gente aprende precisamos PRATICAR ....

“Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Yara Santos
4 Anos Hotmarter

Estudante de nutrição, ajudo mulheres a terem uma VIDA + SAUDÁVEL sem restrição, ter autoconfiança e autoestima. No mundo real da pra ter saudável, organizada e FELIZ. Compartilho um estilo de vida mais saudável desde 2014 que foi quando decidi mudar. Assim como a maioria das pessoas no início quis mudar pela estética mas com o passar dos anos percebi que meu corpo era apenas reflexo dos meus hábitos e que organização é a base para alcançar qualquer objetivo e vencer qualquer obstáculo.

Tudo que aprendo compartilho nas minhas redes sociais de forma didática e muito real :)

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