Emagrecendo em 30 dias - Edição junho

Sobre o Programa Emagrecendo em 30 dias

O material ao qual você terá acesso é 100% online, portanto pode ser acompanhado e assistido de qualquer lugar do mundo, a qualquer hora.

Para conferir as aulas (Live), o conteúdo complementar e interagir é necessário apenas um telefone e acesso à internet.

Você receberá o calendário do mês com tudo que você vai precisar. Desde a data de entrega da lista de compras até o início dos protocolos.

Vamos ter as estratégias:

- Fasting Mimicking Diet

- Low Carb

- Cetogênica

- Jejum Intermitente

- Vegetariana Low Carb

- Detox

E MAIS:

- Lista de compras;

- Protocolo de cada estratégia;

- Saberá quais são os alimentos permitidos na dieta Low Carb;

- Como fazer corretamente a Low Carb;

- Jejum Intermitente: como fazer e o que comer;

- Receitas semanais pelo WhatsApp;

- Lives com especialistas da área da saúde;

- Lives sobre emagrecimento.

Tudo sobre Fasting Mimicking Diet (imitação de jejum)

Você vai entender porque, como e o que comer em todas elas.

Será usado o WhatsApp e Instagram para compartilhamento exclusivo do material.

Início: 01/06/2021

Término: 30/06/2021

Te espero!

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

  • Vantagens
  • Detalhes

Você acredita que para emagrecer seja necessário: Contar calorias? Passar fome? Dietas malucas? Usar medicação?

Está insatisfeita com seu corpo ou com o jeito que se alimenta?

Já tentou várias dietas e não perdeu peso? Gosta de saber sobre saúde e nutrição? Quer receitas práticas, rápidas e com custo reduzido?

Se respondeu sim para as perguntas - Esse DESAFIO é para você!

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Savannah Engracia Garcia
5 Anos Hotmarter

Olá, meu nome é Savannah, sou uma nutricionista que busca ajudar as pessoas a se encontrarem na alimentação e tento desmistificar a dieta sem graça, do comer com sabor e prazer.

Em tudo o que envolve ciência só acredito naquilo que podemos provar e comprovar. Além disso, conto muito com a experiência, afinal são milhares de mulheres que já passaram por mim em busca de ajuda para introduzirem um novo jeito de conduzir uma alimentação saudável para o corpo e mente.

Me apaixonei pelo emagrecimento, porque sei, como é a gente se ver num corpo que não nos pertence. É algo além da saúde, tem a ver com sentimentos destrutivos e inconscientes, tem a ver com vício e também com descoberta de novas possibilidades.

Me "encontrei" nutricionista e vi que poderia ajudar muitas pessoas a mudar suas vidas por meio da alimentação saudável e nutritiva.

A poucos anos descobri que cozinhar não é apenas alimentar-se, mas também é uma forma de se comunicar.

Ao compartilhar as minhas receitas e modo de vida, mostro muita minha forma de ser. Nos dias de hoje estamos sempre na correria e não queremos perder tempo, muito menos na cozinha, eu busco fazer preparações rápidas, porém saborosas. Nunca me conformei com a ideia de que é gostoso não pode ser saudável. Gente, pode sim! É só querer e insistir.

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