Fórmula Perda de Gordura / Definição Corporal

Finalmente, chegou o passo a passo simples e completo para perder gordura e definir o corpo ao máximo.

Tudo o que tu precisas seguir e fazer semana a pós semana para reduzir o máximo de % de gordura do teu corpo.

O Fórmula Perda de Gordura explica tudo, do período de pré adaptação até aos ajustes finais na tua dieta para que tu atinjas um nível de definição real e sustentável em outras palavras que tenhas o corpo que desejas, um corpo inspirador e invejável.

A forma científica que visa te ensinar a ter resultados sustentáveis para o resto da tua vida. No fim de 8/12 semanas tu terás um novo corpo e ensinamentos valiosos para a tua estética e melhor saúde.

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“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde." O autor não se responsabiliza direta ou indiretamente, por qualquer utilização das informações contidas.

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AO ADQUIRIRES ESTE LIVRO VAIS TER NAS TUAS MÃOS:

- Introdução - O grande erro de fazer de qualquer maneira

- Energia / Calorias

- Metabolismo

- Metabolismo energético / Macronutrientes

- Metabolismo Basal

- Cálculos para gasto calórico

- Macronutrientes e sua divisão

- Perda de peso médio ideal por semana

- Final da fase adaptativa

- Começo da perda de peso e ingestão calórica

- Quando e como baixar calorias

- Fase dos primeiros cortes nas calorias / Macros

- Aumento do gasto energético

- Tabela nutricional dos alimentos

- Prioridades principais

- Equilíbrio de calorias / Macronutrientes

- Definição final

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Corpo Nutrido
2 Anos Hotmarter

O propósito com este produto é mostrar que é possível perder gordura e definir o corpo de maneira saudável e a comer o que gostas. Este conteúdo não muda só a composição corporal mas também o teu lifestyle.

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