A importância de perceber os pensamentos, ouvir e torná-los conscientes, para emagrecimento efetivo. Como o gerenciamento e Mindset (mentalidade), podem modelar e redefinir seu diálogo interno, o comportamento e relação com os alimentos. Destaca que Terapia Cognitiva, através de estudos científicos, obtêm melhores resultados. E o diferencial da participação psicólogo especializado em obesidade no apoio e ajuda, para alcançar emagrecimento saudável.
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