emagreSER 5.0

Olá,

Este programa foi elaborado para te ajudar a perder de 5 a 10kg de forma saudável e com a segurança de um acompanhamento profissional.

Seja muito bem vindo(a) ao emagreSER 5.0 . Aqui, vou te mostrar de forma simples como perder peso e manter-se nele, de forma leve e saudável.

Com o objetivo de ajudar você a entender como acontece na prática o processo da perda de peso, te apresentar de forma segura, as mais modernas estratégias de emagrecimento, eu criei este programa de MENTORIA, onde te acompanho pessoalmente por 60 dias te auxiliando e te apoiando durante todo este processo.

Um dos principais pontos deste programa é ter sua base nos 5 pilares do emagrecimento consciente e sustentável.

1 Pilar: NUTRIÇÂO NA PRÁTICA

2 Pilar : LIMPEZA INTESTINAL

3 Pilar: ESTRATÉGIAS PARA FLEXIBILIZAÇÂO METABÓLICA

4 Pilar: GRUPO DE AUTO CONTROLE:

5 Pilar: ATIVIDADE FÍSICA

Durante o Programa você contará com:

• 1 entrevista inicial para juntos traçarmos metas e objetivos;

• 60 dias de acompanhamento via grupo privado de whatsapp para tirar todas as suas dúvidas diretamente comigo;

• 8 encontros semanais ao vivo via plataforma Zoom com muito conteúdo para seu aprendizado;

• 4 estratégias de emagrecimento. Você vai conhecer tudo sobre detoxificação, low-carb, cetogênica e jejum intermitente. Chega de dúvidas e informações desencontradas;

• E-book do programa com receitas e lista de compras para facilitar o seu dia a dia;

  • Conteúdo
  • Vantagens
  • Detalhes

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Mara Bechte
5 Anos Hotmarter

Sou Dra Mara Bechte, nutricionista especializada em estratégias de emagrecimento saudável e sustentável com foco na saúde integrativa sistêmica.

Meu objetivo é ajudar você a entender como acontece durante o processo de perda de peso, de forma segura, com as mais modernas estratégias de emagrecimento.

Tenho 16 anos de experiência no atendimento clinico nutricional, e com base nestes anos de estudo e após perceber as dificuldades que minhas pacientes tinham no processo de emagrecimento, desenvolvi o MÉTODO emagraSER, uma mentoria de 60 dias com foco nos 5 pilares do emagrecimento consciente e saudável.

1. Nutrição na prática

2. Limpeza intestinal

3. Flexibilização metabólica

4. Autocontrole

5. Atividade física

Perguntas Frequentes

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