emagreSER - O seu guia de autoconhecimento para o emagrecimento.

SE VOCÊ...

> Não aguenta mais fazer dieta;

> Não quer mais viver em guerra com a balança;

> Deseja emagrecer mantendo a sua saúde mental;

> Não aguenta mais viver odiando o seu corpo e se criticando;

> Cansou de começar na academia e desistir;

> Não deseja mais treinar por ódio ao corpo;

> Cansou do efeito sanfona;

> Deseja seguir uma alimentação livre de regras externas;

> Não quer mais realizar longos aeróbicos;

> Quer aprender a ter autonomia no seu processo de emagrecimento;

> Busca mais autoconhecimento;

> Ama comida e não quer mais sentir culpa pelo que come;

> Se sente frustrada por não conseguir manter os seus resultados no longo prazo;

> Busca mais autoconhecimento sobre seu comportamento alimentar;

> Está pronta para começar uma mudança muito positiva na sua vida;

> Se sente preparada para conhecer um conteúdo sobre emagrecimento diferente de tudo o que já viu.

ESSA PLATAFORMA FOI FEITA PARA VOCÊ.

O emagreSER foi criado para te ajudar a sair desse ciclo de restrição, parar de viver no eterno efeito sanfona e aprender a ter uma relação mais tranquila com a comida e com o exercício físico.

Vamos juntas transformar a sua relação com a comida e descobrir o prazer em realizar exercício físico?

  • Vantagens
  • Detalhes

- treinos em casa;

- treinos na academia;

- lives exclusivas;

- alongamento e mobilidade;

- ferramentas e tarefas práticas relacionadas ao emagrecimento;

- vídeos com temas relacionados ao emagrecimento;

- principais dúvidas.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

Conheça melhor quem criou o conteúdo

@personalbruna
1 Ano Hotmarter

Meu nome é Bruna Rocha.

Sou Personal Trainer, Coach Nutricional Cognitivo Comportamental e Terapeuta Nutricional.

Trabalho com consultoria on-line e mentorias para um emagrecimento saudável contemplando os 3 pilares de um emagrecimento saudável:

- Exercício Físico;

- Alimentação saudável para o corpo e para a mente;

- Comportamento alimentar.

Para conhecer mais o meu trabalho acesse o Instagram @personalbruna.

Conteúdo gratuito TODOS OS dias sobre emagrecimento saudável, sem restrições e com o prazer em se exercitar.

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