Enfrentando o estresse

O estresse acontece como parte de um processo de reação a mudanças que ocorrem tanto dentro de nós mesmos (pensamentos, sentimentos, maneira de respirar) quanto fora de nós ( trabalho, ruídos, ambiente familiar). Como podemos enfrentar situações estressantes? Esta questões são discutidas pelo psicólogo e professor Antonio Carlos Amador Pereira neste vídeo.

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Baseado em sua experiência de vários anos como psicólogo e professor de psicologia na área do desenvolvimento humano e da psicologia da saúde, o autor trata o estresse e seu enfrentamento como um fator presente no cotidiano das pessoas.

Exposição em linguagem acessível ao público em geral.

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1 Ano Hotmarter

Viver com criatividade, de modo que o presente não se constitua mera repetição compulsória do passado depende em grande parte dos relacionamentos interpessoais, A Holonpsicult tem como objetivo principal a produção de conteúdo, e a difusão de informação no âmbito da saúde, do comportamento humano, dos relacionamentos interpessoais e respectivos aspectos culturais através da Internet, de modo a tornar possível que um número maior de pessoas possa desenvolver suas próprias reflexões a partir de um amplo panorama dos estilos de vida e seus contextos.

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