Ambiente ergonômico em Home Office - Alongamentos e exercícios para aumentar sua produtividade

ERGONOMIA + EXERCÍCIOS + ALONGAMENTOS!

Idealizado por fisioterapeutas especialistas em postura, o conteúdo possui soluções para tornar o ambiente de trabalho melhor utilizando os conceitos ergonômicos. A segunda parte vai te mostrar exercícios que podem mudar completamente a sua produtividade. Este conteúdo foi totalmente idealizado pensando no atual cenário em que o mundo se encontra, que nos obriga a nos confinar e ter uma drástica mudança em nosso ambiente de trabalho.